단백질은 우리 몸을 구성하는 중요한 영양소이며, 그중에서도 알부민(Albumin)은 혈액 내에서 중요한 역할을 하는 단백질입니다. 알부민은 간에서 합성되며, 혈액 내에서 영양소와 호르몬을 운반하고 체내 수분 균형을 유지하는 역할을 합니다. 특히 건강 상태를 평가하는 지표로 사용될 정도로 중요한 단백질입니다. 이번 글에서는 알부민의 주요 효능과 함께 과다 섭취 시 나타날 수 있는 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 알부민의 주요 효능 ✅ 1. 체내 수분 균형 유지알부민은 혈액 내에서 삼투압을 조절하여 체내 수분 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 만약 알부민 수치가 낮아지면 체내 수분이 혈관 밖으로 빠져나가 부종이 발생할 수 있습니다. 따라서 알부민은 신장 건강 및 혈관 건강을 유지하는 데 ..
