효소는 우리 몸의 생명 활동에 중요한 역할을 하는 단백질로, 모든 생명체에서 필수적인 생화학 반응을 촉진합니다. 특히 현대인의 불규칙한 식습관과 스트레스는 효소 활동에 악영향을 미치기 때문에, 효소 보충제를 통한 건강 관리가 주목받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 효소 제품을 섭취할 때 얻을 수 있는 주요 장점과 다양한 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 효소란 무엇인가? 효소는 생체 내에서 화학 반응을 촉진하는 단백질로, 몸의 소화, 에너지 생산, 해독 등에 관여합니다. 효소는 크게 두 가지로 분류됩니다.소화 효소소화 효소는 우리가 섭취한 음식물을 소화하고 분해하여 영양소로 전환하는 역할을 합니다. EX)아밀라아제(탄수화물 분해), 프로테아제(단백질 분해), 리파아제(지방 분해)2...
