최근 몇 년 사이, 글루타치온이라는 단어를 자주 접하게 됩니다. 피부 미백, 항산화 작용 등 다양한 효능으로 주목받으며 건강기능식품 시장에서 인기를 얻고 있습니다. 하지만 글루타치온이 정확히 무엇이고, 어떤 원리로 피부에 작용하는지 궁금해하는 분들이 많은데요, 이 글에서는 글루타치온이 무엇인지, 피부에 어떤 효과를 미치는지, 그리고 글루타치온을 효과적으로 섭취하는 방법까지 상세히 알아보도록 하겠습니다.글루타치온이란 무엇인가? 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화 물질입니다. 글루타민산, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산이 결합하여 만들어지는 트리펩타이드로, 체내에서 해로운 활성산소를 제거하고 세포를 보호하는 역할을 합니다.글루타치온의 주요 기능항산화 작용: 활성산소를 ..
