현대 사회에서 뇌 건강은 점점 더 중요한 이슈로 자리 잡고 있습니다. 스트레스, 불규칙한 생활, 노화 등으로 인해 많은 사람들이 기억력 저하나 집중력 감소와 같은 뇌 기능 저하 문제를 겪고 있습니다. 이로 인해 뇌 건강에 도움을 주는 영양제에 대한 관심이 증가하고 있으며, 특히 포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 뇌 기능 개선에 효과적이라는 연구 결과로 인해 주목받고 있습니다. 하지만 PS 제품을 선택할 때는 몇 가지 중요한 사항을 반드시 고려해야 하는데요, 이 글에서는 포스파티딜세린의 효능, 제품 선택 시 주의사항, 그리고 올바른 복용법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 포스파티딜세린(PS)이란? 포스파티딜세린은 우리 몸의 세포막을 구성하는 인지질 중 하나로, 특히 뇌세포의..
