포스파티딜세린(PS)은 뇌 건강과 밀접하게 연관된 인지질의 일종으로, 세포막을 구성하는 주요 성분 중 하나입니다. 특히 뇌 세포의 활성을 유지하고 신경 전달 과정을 원활하게 도와주는 역할을 합니다. 포스파티딜세린은 자연적으로 신체에서 합성되지만, 나이가 들면서 그 생성량이 감소하기 때문에 외부 섭취를 통해 보충하는 것이 중요합니다. 포스파티딜세린의 주요 효과 1. 뇌 기능 개선포스파티딜세린은 기억력, 집중력, 학습 능력 등 다양한 인지 기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 신경 세포 간의 효율적인 신호 전달을 지원하여 뇌가 더 활발하게 활동하도록 돕기 때문입니다. 특히 노화로 인해 발생할 수 있는 기억력 감퇴와 인지 저하를 예방하거나 완화하는 데 효과적입니다.2. 스트레스 감소 및 안..
