최근 몇 년 사이, 글루타치온이라는 단어를 자주 접하게 됩니다. 피부 미백, 항산화 작용 등 다양한 효능으로 주목받으며 건강기능식품 시장에서 인기를 얻고 있습니다. 하지만 글루타치온이 정확히 무엇이고, 어떤 원리로 피부에 작용하는지 궁금해하는 분들이 많은데요, 이 글에서는 글루타치온이 무엇인지, 피부에 어떤 효과를 미치는지, 그리고 글루타치온을 효과적으로 섭취하는 방법까지 상세히 알아보도록 하겠습니다.​​글루타치온이란 무엇인가? 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화 물질입니다. 글루타민산, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산이 결합하여 만들어지는 트리펩타이드로, 체내에서 해로운 활성산소를 제거하고 세포를 보호하는 역할을 합니다.​글루타치온의 주요 기능​항산화 작용: 활성산소를 ..

​글루타치온(GSH)은 우리 몸이 생산하는 가장 강력한 항산화제 중 하나로, 세포 기능 유지와 손상 방지에 중요한 역할을 담당합니다. 글루타치온을 꾸준히 섭취하는 것은 노화 방지, 면역력 강화, 해독, 피부 건강, 에너지 수준 유지 등 다양한 측면에서 우리의 건강을 지키는 데 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 하루 한 포의 글루타치온 섭취를 하면 좋은 점을 말씀드리도록 하겠습니다. ​ 글루타치온을 하루 한포 섭취하면 좋은점 첫 번째: 강력한 항산화 효과로 인한 활성 산소 제거와 노화 방지활성 산소의 위협과 글루타치온의 방어 메커니즘​활성 산소는 우리 몸의 신진대사 과정이나 외부 유해 환경의 영향으로 인해 발생하는 산소 분자로, 세포 손상을 초래하고 노화를 촉진할 수 있습니다. 글루타치온은 강력한 항산화제로..